ラベル:ダイエット

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筋トレのモチベーションを保つのは大変だ

私は飽きっぽい。何をやっても、挫折する。 だからなのか・・勉強も嫌い・・ 私にもなにか・・続けられるものはないものか。などと、自己嫌悪に陥ることも度々だ。 正しい努力は絶対に報われる。私はそう思っている。 な・の・に。努力が嫌いなんで・・。 そんな感じなので、人生もパッとしない。夢ばかりが膨らんで、それに対する努力なん…

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ダイエット器具って買ったことある?

はい。 私はたくさんありますよー(笑) しかし・・飽き性なわたしは続かない ステッパー、踏み台昇降の台、腹筋ローラー、エクササイズのDVD、ワンダーコア・・・etc. まぁ、ね。 飽き性だから痩せないのよね。 自己管理できてる人は、「 腹八分目 」というのを、ずーっと継続できてるのよ、きっと。…

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なかなか痩せない。

更年期? やはり食べ過ぎ? 若い頃のようには簡単に痩せなくなってきました(泣) 運動しても痩せない。 炭水化物を減らしても痩せない。 糖質ダイエットも痩せない。 スクワットがいいかも!とネットでちゃんとしたフォームを調べて毎日せっせとやっても痩せない。 腹筋やっても痩せない。 どーしたら痩…

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