頭を休めるマインドフルネス
頭が疲れている。そんなふうに思ったことある？
私は、嫌なことばかりが頭の中をループして、どっと疲れることがあるよ。しかし、どうしてなんだろうね？考えたくないのに、人はどんどん考える。考えることを止めることはできない。
考えてもどうしようもない辛いこと、悲しいこと、不安、恐怖。楽しいことよりも、断然嫌なことを考える時間が多い。
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読み終わった
ホリエモンこと、堀江貴文さんの本を読み終えました。
でも・・図書館で借りました（堀江さんごめんなさい・・）
本も、毎日読むとなると、お金がかかる～～。
でも、できる限り買うようにしてます。
自分が作家だったら・・やっぱり買ってもらいたいし。。
それに、図書館で借りてくると焦って読むから、なんだか気持ちが落ち着かない。
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アウトプット本って流行ってるの？
書店に行くと、アウトプット系の本が多く並んでいますね。
そういえば、インプットの重要性ばかり教えられてきたような気がする。
インプットだけじゃなく、アウトプットすることで、身になるって事ね。
ありそうでなかった。アウトプット流行？？ってことでよろし？
ってことで、何かアウトプット系の本を一冊読んでみましょうかと手に取…