頭を休めるマインドフルネス

頭が疲れている。そんなふうに思ったことある? 私は、嫌なことばかりが頭の中をループして、どっと疲れることがあるよ。しかし、どうしてなんだろうね?考えたくないのに、人はどんどん考える。考えることを止めることはできない。 考えてもどうしようもない辛いこと、悲しいこと、不安、恐怖。楽しいことよりも、断然嫌なことを考える時間が多い。 …

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読み終わった

ホリエモンこと、堀江貴文さんの本を読み終えました。 でも・・図書館で借りました(堀江さんごめんなさい・・) 本も、毎日読むとなると、お金がかかる~~。 でも、できる限り買うようにしてます。 自分が作家だったら・・やっぱり買ってもらいたいし。。 それに、図書館で借りてくると焦って読むから、なんだか気持ちが落ち着かない。 …

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アウトプット本って流行ってるの?

書店に行くと、アウトプット系の本が多く並んでいますね。 そういえば、インプットの重要性ばかり教えられてきたような気がする。 インプットだけじゃなく、アウトプットすることで、身になるって事ね。 ありそうでなかった。アウトプット流行??ってことでよろし? ってことで、何かアウトプット系の本を一冊読んでみましょうかと手に取…

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